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chat雑談

【趣味はありますか?】自分の楽しい時間を持とう!

明けても暮れても介護の日々。 自分の時間なんてありゃしない。 5分でも時間が空いたら寝ていたい。 もう、いっぱいいっぱいで辛い…(泣) 寝るのも良いけど、趣味を持とう! 介護ストレス...
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終わりが見えないことが、一番つらい

介護の何が辛いって、 それは、終わりが見えないこと。 そんな時は、 「一日一生」と心得よ。 「今日だけ頑張れば良い!!」と考えよう 介護は、必ず終わる日が来る 苦しみは「い...
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楽に介護したいなら、介護を学ぶこと!

将来、家族を介護する予定のある人は、 今から介護を学んでおくことをおすすめします。 その方が絶対に楽に介護できます。 この記事は、将来、家族介護の予定があって、今から恐怖だ…という人向けです...
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【無理やりでもOK!】笑顔を作ってみよう♪

医療の現場でも、 「笑い」を推奨しています。 たとえそれが ”作り笑い” だとしても、 うれしい効果があるという。 この記事は、ここしばらく笑っていない人向けです。 笑顔を作って、介...
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【パワーストーン】頼ってみた結果

とにかく何でもいいから、心の支えが欲しい時、ありませんか? 日々の介護にどうしようもなく切羽詰まって、 それでも生きていかなきゃいけない今日があって…。 そんな時、私が「藁にもすがる思い」で試したパ...
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【やってみよう!】介護ストレスを軽減する方法

介護ストレスを軽減する方法なんて、 本当にあるのかな? この記事は、介護のストレスに押しつぶされそうな人向けです。 介護ストレスを軽減する方法 介護ストレス 介護に限ったことではありませんが...
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「苦しい時は、必ず過ぎ去る」

介護してると、心が折れそうになる時がたびたびある。 私が辛く苦しい日々に沈んでいる最中、ネットで見つけたこの言葉。 「苦しい時は、必ず過ぎ去る」 今の苦しみは永遠には続かない、という話 先...
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